Es ist eine bekannte Geschichte , dass Banane und Zimt gut und wohltuend sind, aber wussten Sie, dass sie es zusammen noch mehr sind?

Das ist richtig: Der Mix aus Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen der Frucht kombiniert mit den antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Gewürzes bilden eine ideale Kombination, um völlig zu entspannen und sogar Schlaflosigkeit zu besiegen. Aus diesem Grund ist es sinnvoll , das Präparat, das wir Ihnen unten zeigen, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen einzunehmen .

Hier erfahren Sie, was Sie tun müssen.

Banane und Zimt abends zusammen aufkochen: Das löst ein lästiges Problem!

Für den Aufguss können sowohl die Schale als auch die Frucht der Banane verwendet werden. Schauen wir uns zunächst das erste an.

Schälen Sie eine Banane möglichst aus biologischem Anbau, waschen Sie die Schale sorgfältig ab und legen Sie sie in einen Topf mit kaltem Wasser. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, dann mit Hilfe einer Zange die Schale entfernen und die Zimtstange hineinstecken . Lassen Sie es einige Minuten einwirken und schalten Sie dann die Hitze aus. Gießen Sie den resultierenden Aufguss in einen schönen heißen Tee und trinken Sie einen Schluck.

Banane und Zimt zusammen ergeben viele Vorteile!

Wenn Sie möchten, können Sie anstelle der Schale auch die eigentliche Banane verwenden.

Schälen Sie es und gießen Sie es in einen Topf, indem Sie kaltes Wasser hinzufügen. Denken Sie jedoch daran, vorher die Enden der Früchte mit einem Messer abzuschneiden. Lassen Sie es etwa 10 Minuten lang köcheln und geben Sie die Zimtstange in den Topf, wenn der Aufguss fast fertig ist. Schalten Sie den Herd aus, filtern Sie die Flüssigkeit und trinken Sie langsam einen warmen Schluck und genießen Sie ihn Schluck für Schluck in vollen Zügen. Trinken Sie es eine Stunde vor dem Schlafengehen und es wird Ihnen helfen, tiefer und erholsamer zu schlafen.

Banane und Zimt zusammen haben erwartungsgemäß natürliche und bedeutende beruhigende und entspannende Eigenschaften , perfekt nach einem intensiven und stressigen Tag und um die bevorstehende Nacht besser zu meistern.

Und nicht nur das: Die Eigenschaften beider Inhaltsstoffe gehen weit darüber hinaus. Zimt eignet sich, ohne ihn zu missbrauchen, hervorragend gegen Herz-Kreislauf-Probleme und angeblich auch zur Vorbeugung von Krebs , während Bananen neben ihren vielen wichtigen Vorteilen auch gut für die Muskeln sind und das Immunsystem stärken. Ganz zu schweigen davon, dass ein heißes Getränk, besonders abends, wenn es noch kalt ist, sehr angenehm ist.

Darüber hinaus ist das von uns gezeigte auch supergünstig : Was will man mehr? Wenn Sie sich dann für die Variante mit der Schale entscheiden (Sie können diese je nach Wunsch auch abwechseln), recyceln Sie eine Zutat , die normalerweise in den Mülleimer geworfen wird. Eine schöne Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig etwas für die Umwelt zu tun, oder?