Wir wissen bereits, dass natives Olivenöl extra aus einem Pflanzenextrakt der Olivenfrucht stammt: der Olive. Wir wissen auch, dass seine Verwendung hauptsächlich kulinarischer Natur ist, aber aufgrund seiner immensen heilenden und medizinischen Eigenschaften wird es auch zur Bekämpfung mehrerer sehr häufiger Krankheiten eingesetzt.

Dieses „flüssige Gold“ wird unter anderem zur Magenreinigung eingesetzt .

Olivenöl und Orange: 2 Zutaten, die auch so eingenommen werden sollten

Olivenöl wirkt als mildes Abführmittel und beugt so Verstopfung vor und bekämpft sie, ebenso hat es eine abführende Wirkung auf leeren Magen. Olivenöl hat natürliche abführende Eigenschaften und hilft uns, Magen und Dickdarm ständig zu reinigen, wenn wir es mäßig auf nüchternen Magen konsumieren.

Vergessen wir nicht, dass Olivenöl eine große Menge an Antioxidantien enthält, insbesondere Hydroxycortisol, das auch als wirksames Antikrebsmittel für Magen und Dickdarm wirkt .

Olivenöl reduziert die Magensäure , regt die Darmpassage an, fördert die Aufnahme von Nährstoffen und verstärkt seine entzündungshemmenden Eigenschaften, sodass es sogar die Symptome einer Gastritis lindert . Ebenso wirkt Olivenöl auf das hepatobiliäre System, das in direktem Zusammenhang mit dem Verdauungssystem steht.

Mehreren Studien zufolge reduziert die tägliche Einnahme von 50-60 ml Olivenöl (ein Esslöffel entspricht etwa 15 ml) über 20 bis 30 Tage die Verstopfung drastisch , da seine Bestandteile eine leicht abführende Wirkung haben und die Darmpassage regulieren .

Orangensaft, viele Vorteile für unsere Gesundheit

Orangensaft hilft wie  natives Olivenöl extra , einige Funktionen des Verdauungssystems zu regulieren , da er die Aufnahme der darin enthaltenen Nährstoffe und Ballaststoffe unterstützt und die Darmbewegung für eine korrekte Verdauung erleichtert. In einem Artikel der Revista de Disculgación Científica y Tecnológica de la Universidad Veracruzana wurde ebenfalls darauf hingewiesen, dass die in der Orange enthaltenen Ballaststoffe auch am Wachstum probiotischer und nützlicher Bakterien im Darm beteiligt sind.

Die Kombination dieser beiden Zutaten in einem köstlichen und gesunden Getränk, das man morgens einnimmt, verstärkt also nur noch die wohltuende Wirkung. Aber sehen wir uns an, wie man dieses Getränk zubereitet, um von seinen großartigen Vorteilen zu profitieren.

Fügen Sie der Orange Olivenöl hinzu, das alte Heilmittel unserer Großeltern kehrt zurück

Olivenöl bietet uns viele weitere Vorteile , wenn wir es mit einigen Früchten kombinieren, wie in diesem Fall mit Orange.

Mit Olivenöl vermischter Orangensaft sorgt für eine sehr wirksame entgiftende Wirkung . Denn beide Inhaltsstoffe ermöglichen uns eine schnelle und natürliche Reinigung von Magen und Darm.

Wie wird es zubereitet und eingenommen?

Die Zubereitung dieses Getränks ist sehr einfach. Wir gießen frisch gepressten Bio-Orangensaft in ein Glas , genau ein halbes Glas, und fügen dann zwei Esslöffel natives Olivenöl extra hinzu. Für eine wirksame Wirkung wird die Einnahme auf nüchternen Magen empfohlen. Es ist wichtig, dass es sich um ein sehr hochwertiges extra natives Öl handelt , da es eine höhere Konzentration an  Polyphenolen und natürlichen Antioxidantien enthält .

Wir dürfen auch nicht vergessen, dass, wie alles, alles im richtigen Maß genommen werden muss, ohne zu überschreiten.