Atemwegs- und Magenbeschwerden sind eine häufige Erkrankung, die zu Beschwerden im Oberbauch und in der Brust führt. Durch die Kombination von Oregano, Ingwer und Zimt kann etwas Wunderbares mit tausenden gesundheitlichen Vorteilen entstehen.

Kombinieren Sie Oregano, Ingwer und Zimt: Schon nach 2 Minuten werden Sie es mir danken!

Origanum vulgare  L. ist eine weit verbreitete aromatische Pflanze, vor allem wegen ihres Gehalts an ätherischen Ölen, die hauptsächlich reich an Carvacrol und Thymol sind.  Ethnopharmakologische Anwendungen des   ätherischen Öls von Origanum vulgare L. (OEO) umfassen Verdauungs-, Atemwegs- oder dermatologische Erkrankungen.

Die vorteilhaften antibakteriellen, antimykotischen, antiparasitären, antioxidativen, entzündungshemmenden, antitumoralen und hautschädigenden Wirkungen sowie die antihyperglykämischen und anti-Alzheimer-Wirkungen wurden in  zahlreichen Studien berichtet und bestätigt.

Ingwer hat ein enormes Potenzial bei der Behandlung zahlreicher Krankheiten, darunter degenerative Erkrankungen (Arthritis und Rheuma), Verdauungsstörungen (Verdauungsstörungen, Verstopfung und Geschwüre), Herz-Kreislauf-Erkrankungen ( Arteriosklerose und Bluthochdruck), Erbrechen, Diabetes mellitus und in  vielen Studien nachgewiesene Krebserkrankungen . Es hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften , um den Alterungsprozess zu kontrollieren. Darüber hinaus verfügt es über ein antimikrobielles Potenzial, das bei der Behandlung von Infektionskrankheiten hilfreich sein kann.

In jüngster Zeit haben viele Studien die positiven Auswirkungen von Zimt auf Parkinson, Diabetes, Blut und Gehirn untersucht . Nach umfangreichen  Recherchen in PubMed und Google Scholar  wurden Daten zu seiner antioxidativen, entzündungshemmenden, antilipämischen, antidiabetischen, antimikrobiellen und antitumoralen Wirkung gesammelt . Darüber hinaus nutzten es unsere Vorfahren schon lange als Heilmittel gegen Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden. 

Oregano-Ingwer-Zimt-Kräutertee mit tausend Vorteilen: das uralte Rezept!

Kräutertee aus Oregano, Ingwer und Zimt  kann ein natürliches Heilmittel zur Linderung von Grippesymptomen  und zur Verbesserung der Verdauung sein. Oregano ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und Ingwer hat sogar geschwürhemmende Eigenschaften und kann helfen, Magenbeschwerden zu lindern. Zimt , je nach Geschmack hinzugefügt, hellt nicht nur den Geschmack auf, sondern kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren .

Für die Zubereitung dieses Kräutertees benötigen Sie folgende Zutaten:

  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • 1 Teelöffel geriebener frischer Ingwer
  • 1 wenig Zimt
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Teelöffel Honig (optional)

Vorbereitung

  • Wasser in einem Topf zum Kochen bringen .
  • Den getrockneten Oregano hinzufügen und etwa 5 Minuten kochen lassen.
  • Die Pfanne vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
  • Fügen Sie geriebenen Ingwer und eine Prise Zimt hinzu, um den Geschmack zu beleben, und Honig zum Süßen.
  • Trinken Sie diesen Kräutertee langsam, vorzugsweise nach den Mahlzeiten, um Sodbrennen zu lindern und die Verdauung zu verbessern oder um auftretende Atemwegsbeschwerden zu lindern .

Es empfiehlt sich, den Kräutertee nicht in großen Mengen zu sich zu nehmen und ihn nicht mit Ingwer und Zimt zu übertreiben, da ein Überschuss den gegenteiligen Effekt haben könnte.

Kontraindikationen für Oregano-, Ingwer- und Zimt-Kräutertee: Vorsicht!

Oregano- , Ingwer- und Zimt-Kräutertee ist ein Naturheilmittel, das wegen seiner angeblichen Vorteile für die Verdauung und zur Linderung von Atemwegserkrankungen weithin geschätzt wird. Wie bei jedem Heilmittel oder jeder Behandlung ist es jedoch wichtig, sich der möglichen Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen im Zusammenhang mit diesem Getränk bewusst zu sein:

  • Manche Menschen reagieren möglicherweise allergisch auf Oregano, Zimt oder Ingwer . Wenn Ihnen Allergien gegen einen dieser Inhaltsstoffe bekannt sind, sollten Sie diesen Kräutertee unbedingt meiden, um schwerwiegende allergische Reaktionen zu vermeiden.
  • Oregano, Ingwer und Zimt können bei übermäßigem Verzehr den Magen reizen . Wenn Sie an Magengeschwüren oder Gastritis leiden, ist es ratsam, vor dem Trinken dieses Kräutertees einen Arzt zu konsultieren.
  • Einige in Oregano enthaltene Verbindungen können mit bestimmten Medikamenten interagieren . Wenn Sie Medikamente einnehmen, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie diesen Kräutertee regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen.
  • Kräutertee kann heiß serviert werden , was für Menschen mit Hitzeempfindlichkeit oder Thermoregulationsstörungen möglicherweise nicht geeignet ist.